Постный тыквенный суп-пюре от Butterfly:)

Предлагаю очень легкий и полезный рецептик на каждый день.

Тыквенный суп-пюре (4 порции, готовим 15 минут):

500г тыквы

3 средних картофеля

1 луковица

2ст. л. оливкового масла

Соль, перец, кунжут по вкусу.

Как стать успешным? С чего начать планирование? Мой путеводитель.

Делюсь своей наработкой по организации жизни, с этого этапа начинается мое ежегодное планирование.

Итоги, события и впечатления уходящего года и планы на 2015 год. С наступающими!!!

Дорогие мои, хочу поделится итогами уходящего года и некоторыми планами на предстоящий год. Спасибо за то, что оставались со мной. Я искренне желаю Вам безграничного счастья, любви, здоровья, мира, духовной полноты и исполнения добрых целей и желаний!!!

Как наша семья встречает НОВЫЙ ГОД: отношение, традиции, праздничный стол.

Снимаю видео-запрос про Новый Год в нашей семье. Надеюсь, Вам будет интересно. Всем праздничного настроения в преддверии праздников!)))

Украшаем елку к 2015 году и готовим подарки:)

Возможно Вам будет интересно заглянуть к нам на огонек и украсить елку вместе с нами)))  До скорых встреч и с наступающими!!!

Яркое и полезное меню на день от BUTTERFLY;)

Раннее утро... Сонная, говорю сдержанно, что бы никого не разбудить)))

Сегодня я готовила такие простые и полезные блюда:
1. Завтрак: Рисовая каша с печеными яблоками (рис, яблоки, сливовое варенье, корица)
2. Обед: Гороховый супчик (горох, картофель, лук, соль, оливковое масло)
3. Ужин: Гречневая кашка и отварная свекла (соответственно гречка, свекла, соль по вкусу)

Спасибо, что оставались со мной! До скорых встреч!!!

Мой идеальный ЕЖЕДНЕВНИК на 2015г. Покупки начинающего блогера - штативы.

Делюсь своими покупками: набор штативов и очень удобный ежедневник-органайзер.

Основные мифы связанные с детским садом. Мой личный опыт.

Мое мнение: не стоит адаптировать ребенка с пеленок к социуму, он должен дорасти до определенного возраста и адаптироваться естественно и самостоятельно. Так устроено, что каждое живое существо на земле, до поры до времени, отчаянно нуждается в родителях. Именно в этот период родители могут заложить в ребенка мировоззрение, не стоит доверять такую "ювелирную работу" чужим людям!

Пост в моей жизни. История, восприятие, постный стол.

Немного расскажу о важности поста в моей жизни:

Генеральная поэтапная уборка на кухне.

В преддверии праздников, предлагаю заняться генеральной уборкой на кухне. Разделю кухню на пять зон, и в течении пяти дней, буду наводить порядок в каждой из них.

Зона 1: Холодильник, окна, цветы.

Зона 2: Кухонный текстиль.

Зона 3: Верхние шкафчики, вытяжка

Зона 4. Организация круп:

Зона 5. Фасады, поверхности, техника:

Канцелярия на 2015 год. Блокноты, ежедневники, стикеры и все-все-все для планирования.

Делюсь своими канцелярскими продуктами, подготовленными к 2015 году.

Детские подарки на день Святого Николая.

Зимние праздники начинаются 19 декабря, ведь в этот день мы чтим память святителя Николая. Этот праздник любят и ждут - взрослые и дети. Прославившись милосердными делами, помощью ближним и чудотворными событиями еще во время своей земной жизни, святитель Николай, не забывает нас и сейчас. В этот день дети также проверяют свои подушки на наличие под ними подарков и сладостей от св. Николая. Делимся нашими заготовками подарков к этому радостному дню:

Оригинальные рыбные пирожки от Butterfly:)

Такие пирожки можно готовить с любой начинкой. Вам понадобится слоенное тесто и любимая Вами начинка.

Кухня KidKraft. Уголок для кукол.

Моя дочь отвечает на запрос подписчицы и показывает свой кукольный уголок.

Как прийти в форму после родов. История моего веса.

Привет девочки!!! Поговорим немного о лишнем весе.
Расскажу о своей истории. До того как я забеременела первым ребенком мой вес колебался от 57-58 кг, за первую беременность я набрала около 10 кг. В период первой беременности ела почти одни фрукты и ягоды, особенно в последний триместр, который попал на разгар лета. После рождении дочери я быстро пришла в форму и мой вес стал даже меньше чем был - около 54 кг. Я периодически ходила в фитнес центр для легких нагрузок и тонуса мышц, но главный секрет заключался в том, что я всегда старалась придерживаться правильного питания, не  есть слишком поздно, а родив малышку я не успевала порой вообще полноценно покушать.

ВИДЕО НА ЭТУ ТЕМУ:

Через несколько лет родился сыночек. Возможно, в связи с тем, что второй ребенок был мальчик, я набрала больше - около 14 кг. И также их быстро скинула до 54 кг, придерживаясь более-менее правильного питания, но к сожалению пренебрегая спортом. Когда же я забеременела своей третей крошкой, то все как и обычно, я придерживалась правильного любимого питания, к какому привыкла с детства, старалась сильно поздно не есть. Признаюсь, что не смотря на мою привычку и любовь к правильному питанию, я сладкоежка и при возможности люблю скушать что-то сладенькое. Сладости в магазинах мы практически никогда не покупаем, я люблю печь и периодически пеку тортики, блинчики. Стараюсь это делать не часто, так как сразу вижу что это не очень позитивно влияет на обмен веществ и на вес, не смотря на то, что сладости домашние и без всяких добавок. 

Видимо моя любовь к сладенькому и пренебрежение зарядкой сказались на моем состоянии после третей беременности. Так как набрав за третью беременность 10 кг, после родов я начала весить 59 кг и вот прошло почти четыре месяца, а вес все не уходит, стоит на своем. Особых усилий я не прикладывала, что бы сбросить лишние кг. Решила, что пора взять себя в руки. Даю себе месяц и через месяц замеряю результаты, с которыми поделюсь с Вами.

Что я буду делать? Не буду есть сладости, мучные изделия, не буду кушать после 19.00, пить не менее 1 л чистой воды в сутки, плюс зарядка.

Моя зарядка будет включать комплекс таких упражнений:

Разминка всех частей тела 5 минут (повороты всех суставов в разные стороны)

Гантельки (1 кг, по 20 упражнений на каждую руку)

Обруч (100-200 оборотов)

Пресс (10-15 раз в день)

Приседания (25 раз в день)

Через месяц я поделюсь с Вами своими результатами и расскажу удалось ли мне сдвинуться с мертвой точки 59 кг и насколько.

Если Вам интересно, то результаты месячных трудов можно посмотреть в следующем видео:

Рождественский календарь для детей. Нестандартный подход.

Воплощаю в реальность свою давнюю идею календаря-мотиватора для детей.

Насколько календарь оказался эффективным и идею быстрой упаковки адвент-подарочков, смотрите тут:

Нарядные рыбные стейки от Butterfly:)

Предлагаю сегодня приготовить необычные рыбные стейки, нотками Прованса.
Ингредиенты:
Рыбные стейки (толстолоб) - 1-1,5 кг
4 картофеля
Лук порей
400г шампиньонов
Лимон
Оливковое масло
Соль
Травки для рыбы

Для риса: 400г риса басмати, 800мл воды, 1 ч.л. куркумы, соль, масло.

Коляска для третьего ребенка - Baga Boo Cameleon3.

Излагаю свой опыт по детским коляскам. Мой главный критерий выбора - маневренность, безопасность и удобство транспортировки в авто. Baga Boo Cameleon3 отвечает моим критериям выбора. Расскажу о нашей Baga Boo, о ее преимуществах, о зимней комплектации... И вспомню нашу первую коляску - Peg Perego Plico P3 (которая благополучно отвозила двоих детей).